Tout nos cours

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Programme du Self-Défense Professionnelle

Le but de la self-défense professionnelle est de développer la confiance en soi et d'apprendre des techniques simples et efficaces pour pouvoir non seulement se défendre mais également maîtriser un agresseur, en ayant une réponse proportionnelle à l'attaque.

Les instructeurs proposent une formation efficace et adaptée aux exigences de la sécurité privée. La formation vise à ce que les pratiquants soient attentifs au cadre législatif suisse. Le combat à mains nues y est approché de manière défensive uniquement.

L’objectif de ces cours est de parvenir à former une personne apte à réagir efficacement et de manière respectueuse de la loi dans un temps de réaction restreint. Toute la difficulté d’une situation réelle est de savoir mesurer le danger et de parvenir à réagir rapidement et en conséquence afin d’écarter tout incident. La difficulté principale étant d’être en mesure de gérer le stress créé par l’agression.

C’est avec cet objectif à l’esprit que les instructeurs proposent une formation comprenant les mises en situation réelles les plus diversifiées possibles afin que l’agent ne se retrouve pas dans une situation inconnue qu’il ne puisse maîtriser.


Ainsi le cours comprend le programme suivant:

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Qu'est ce que la self-défense ou autodéfense ?

Se disputer au sujet de jeux de mots tels que « autodéfense », « self défense » ou bien « art martial » semble vain, puisqu’à l’origine il n’existe sans doute pas de différence entre ces notions.

L’art de se défendre, sans avoir recours aux armes, remonte à des temps ancestraux. La rencontre entre arts martiaux chinois et japonais aboutit par delà les siècles à un système d’autodéfense efficace. D’aucuns prétendent que la nécessité de ce genre de défense était perçue jadis à l’occasion du corps à corps sur les champs de bataille. Les techniques utilisées ont été regroupées au cours des siècles dans différents systèmes d’autodéfense. Le but en est finalement de pouvoir se défendre contre un adversaire, de se protéger contre lui, sans le blesser grièvement ou même de le tuer.

Quoiqu’il en soit: partant de cette attitude, on voit naître au fil du temps un grand nombre d’arts qui connaissent un certain succès auprès de la population. Il suffit de penser à l’aïkido, au judo, au karaté, au kenpo… Dans un certain nombre de pays, ces techniques sont également utilisées par les forces de l’ordre.

L’autodéfense peut donc être considérée comme un « art parental », comme certains l’appellent, qui engendre d’autres arts. Aujourd’hui on enseigne dans ce contexte une combinaison d’arts martiaux populaires. Contrairement aux arts martiaux habituels et à leur intégration dans le domaine de la compétition, l’autodéfense n’est pas considérée comme sport. On y rencontre cependant, comme dans le sport, une attitude fondamentale qui se veut être une école de respect envers autrui.
Cet « art doux », introduit en Europe au tournant du vingtième siècle, est composé d’un mélange de techniques de levier, de coups, de projections…

 

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